Tréninky

V programu hráčů jsou tréninky na kurtě i mimo něj. Tréninky na dvorci jsou specializovány techniku a taktiku hry, součástí jsou jak cviky s pomůckami za nahazování trenéra, tak také trénink samostatných úderů. U tréninků ve dvojici jsou pak také součástí cviky zaměřující se na konkrétní herní situace a rozvoj hráče jakožto univerzálního. Součástí všech tréninkových jednotek je rozehrání se softballem před samotnou tréninkovou částí. Většina dvojkových tréninků je poté ukončena několika gemy, nebo královským tiebreakem na zopakování a vyzkoušení trénovaných situaci a úderů.



Při tréninkových jednotkách se využívá pomůcek pro zlepšení přesnosti úderů, rychlosti nohou a mnoha jiných důležitých ukazatelů. Do vybavení zcela běžně patří atletický žebřík, mety, vymezovače, expandéry, pásové gumy a podobné. Hráči spadající do úrovni mladší žáci a výše trénují s pravidelně obměňovanými oficiálními míči ČTS Wilson US Open, hráči z úrovně mini a baby tenis pak hrají se soft balony Wilson.

Mimo tréninků na dvorci jsou organizovány také rozmanité hodiny fyzické přípravy, které mají za úkol zvýšit výbušnou sílu (švih, sprinty…) hráčů pro potřeby pohybu a síly na dvorci.

Součástí trenérské péče je také vypletání raket pro svěřence i veřejnost, cena se pohybuje mezi 200 a 250 Kč na základě jakosti aplikovaného výpletu.